Schema donderdag
| Datum | Lokatie | Training | Pauze | Info |
| 20-2 | Asfalt | 7/8 x 500 m1 T5 | P 200 m1 ( 100 W -100dr.) | Michel |
| 27-2 | Kunststof | Run Down. | P. Divers | Toine |
| 5-3 | Asfalt | 7/8 x 600 m1 Met Heuvel T4. | P. 100 m1 W. | Johan |
| 12-3 | Kunststof | Vo2 Max . (800m1 T3- 1 x 6' Max. 4 x 3' Max.) | P. 1' na 800 -5' na de 6' - 2' na elke 3' | Michel |
| 19-3 | Asfalt | 6/7 x 100 dr. 200 T7 100 dr. 200 T7 | P . ca 200 m1 W. | Toine |
| 26-3 | Kunststof | 2* 5 x 400 m1 T4 | P. 200m1 (100W100Dr) S.P. 200 W. | Johan |
| 2-4 | Asfalt | 6/7 x 700 m1 T4 | P ca. 200 W. | Michel |
| 9-4 | Pagnevaartbos | 2 * 5 x 460 m1 | P 2' W. S.P. 3' W | Toine |
| 16-4 | Kunststof | Estafette 2 x 10' 200 m1 + 1 x 5' Dan nog 1 x 1 km T5 | Oversteken over gras. S.P. 3' W. | Johan |
| 23-4 | Pagnevaartbos | Heuveltraining | Diverse Pauze's | Michel |
| 30-4 | Kunststof + Asfaltbaan. | Up de clock 60 t/m 200 m1 + 2 x ca 800 m1 | Telkens 1' | Toine |