Schema vrijdagmiddag

Datum Lokatie Training Omvang Pauze Info
24 Mei Pagnevaart Heuveltr. Div. Heuvels S.P. 3' Tr. Jan S.
31 Mei NVT geen training  Dag na hemelvaart nvt nvt
7 Juni Pagnevaart Ext. M. 2*  5 x 400 m1 P2'  S.P. 3' Tr. J.Jacobs  
14  juni Pagnevaart Ext. L. Trimbaan 6 x 800 m1 P.  3' W Tr. Toine
21 juni Pagnevaart Ext. K. 3 *  5  x  2' P. 1' Dr  S.P. 3' W. Tr. Jan S.
28 Juni Pagnevaart Vaartspel 2 x climax 1'2'3' 2 * 8 x 1' Ins Outs - Estafette S.P,  3' W Tr J.Jacobs
5 juli Pagevaart vakantietraining  Div . Spellen divers Tr. J.Jacobs
12 juli t/m  16 aug. Vakantiestop geen training nvt nvt nvt
Groep Vrijdagmiddag overzicht