Schema vrijdagmiddag

Datum Lokatie Training Omvang Pauze Info
28-8 Pagnevaart Heuvels Diverse Locaties Divers J.Schijvenaars
4-9 Pagnv.  Zijdenloop 3 locaties  P. wisselen Toine
11-9 Pagnv. Bos bij hondenwei 2* 5 x 400 m1 P. 2'  S.P. 3' J.Schijvenaars
18-9       Pagnv.    Trimbos 4x grote ronde -4 x kleine ronde   P. 1' W. S.P. 3' W   Toine
25-9       Pagnv.    Vaartspel 2* 10x1' ins outs . 2 x Pirm.1'2'3'2'1' Estafette   S.P. 2' W.   J.Schijvenaars
2-10       Pagnv.    Bloktr. 3* van 4' (1'sn.3dr. 2'sn2dr. enz.)   S.P. 3' W   Toine
9-10       Pagnv. Vijvers   4 x rond de vijvers     P. 3' W. J.Schijvenaars
16-10       Pagnv. Heuveltr.      Div. Heuvels  Divers  Jan J.
23-10       Pagnv.    Trimbos    2* 6 x 400 m1    P. 2' W S.P. 3' W Toine
30-10       Pagnv.    Vaartspel Zijdenloop - Estafettes.    S.P. 3' W  Toine
Groep Vrijdagmiddag Overzicht