Schema groep vrijdagmiddag
| Datum | Lokatie | Training | Omvang | Pauze | Info |
| 23-4 | Pagnevaartbos | climaxloopjes | 4* 3 x 1'1'1' | S.P. 3' W. | Johan |
| 30-4 | idem | Bloktr. | 6 x 6' (1'T2/5'T1 - 2'T2/4'T1 enz.) | geen pauze tussen de 6' | Jan |
| 7-5 | idem | Vaartspel | Zijdenloop- 10x1' ins outs- estafette | Divers | Toine |
| 14-5 | idem | Ext. M. | 2* 5 x 400 m1 | P 2' W S.P. 3' W. | Jan |
| 21-5 | idem | Piramides | 3* 1'2'3'2'1' | P. 1' dr. S.P. 3' W | Johan |
| 28-5 | idem | Vaartspel | Spakenloop - Rondje met heuvel | Divers | Toine |