Schema groep Henk

Datum Waar Wat Omvang Hoe

Pauze

 

23-4

Pierestraat

3 series 5x1

     P=1 min SP=3-5 min.
25-4 Buitenom 4x 5 min.
     P=3 min
30-4   3 series 300/200/100
     
2-5   2000,1500,1000
   DL3/4  
7-5 Pierestraat 2 series 5x400
   ext/int.  
9-5   3x2000
   DL3/4  
14-5 Buitenom Dobbelsteenloop      

 

 

Groep 2 (Henk) overzicht