Ook de volgende AVO-lopers klasseerden zich op de 10 kilometer: Stefan van Poppel (16), Ron Kest (9), Arjan Laseroms (10), Erwin Kriesels (13), Peter Braspenning (20), Jeroen Heijnen (24), John van der Boor (25), Joost Bezem (10), Rob Horde (15), Jan Kouters (19), Matthijs Bunt (23), Max Philipi (28), Jan van Nijnatten (32), Martien van den Bos (33), Mark Basters (34), Marc van Merriënboer (5), Jos Rens (7), Michel van der Weegen (17), Adrie Baremans (21), Rein Meester (24), Wim de Jonge (6), Bert Plomp (7), Kiki Kerstens (10), Marjolijn Deelen-Linders (5), Chantal Nuiten (7), Anita van Unen (4), Jannie Gijzen (7), Carla Gieben (9), Monique van Son-Schop (10), Petra Rockx (11), Corien Neelen-Oerlemans (13), Ria van der Borst (14), Hanneke Gillesse (4), Rina Doomen (5) en Mien Ossenblok (8).

De 5km-recreatieloop werd tot een goed eind gebracht door Corné van Meer (9), Wim Ambagt (16), Peter Koenraadt (23), Judith de Rooij (8), Marietta Stange-Goorden (10), Karin Laseroms (12), Caroline van Batenburg (13), Elisa van Dijk (15), Jolien van Osta (16), Addy van Dijk (18) en Annet Vandenhecke (19).

AVO '83 feliciteert alle lopers met het behaalde resultaat. Voor de volledige uitslag: www.avo83.nl.

Opstapcursus hardlopen

AVO 83 start op donderdag 7 april weer een nieuwe opstapcursus hardlopen van 13 weken (19:00 tot 20:30 uur). Dus mooi klaar voor de vakantie! Belangstellenden kunnen zich inschrijven via email (jan@avo83.nl) of telefonisch (0637376784).

Sporten is gezond, maar de eerste meters zijn vaak de zwaarste. Bij AVO 83 loop je nooit alleen: de trainer en je maatjes staan te wachten. Onder leiding van een gediplomeerd trainer worden de basisbeginselen van het hardlopen geoefend, zoals loopscholing, warming up down etc. Maar er is ook aandacht voor kleding, schoeisel en blessurepreventie.  Op de laatste cursusavond is er een afsluitende 5 kilometerloop, die wordt beloond met koffie en appeltaart: de "Appeltaartloop". 

Cursus Nordic Walking

Op woensdagochtend 23 maart 2016 is AVO '83 weer gestart met een nieuwe cursus Nordic Walking op sportpark Albano, van 9:00 tot 10:30 uur. Gedurende 5 lessen van elk 1½ uur wordt  de basisvaardigheid van het lopen met de stokken (poles) geoefend. De stokken (poles) worden gedurende de cursus door de vereniging beschikbaar gesteld. Er kan geheel vrijblijvend voor 1 instaples worden ingestroomd; bevalt deze les niet, dan kost het ook niets. De cursus wordt verzorgd door een gediplomeerd Nordic Walking trainster. Na afloop van de cursus is men in staat om de techniek op juiste wijze toe te passen en eventueel aan te haken voor de training. Na afloop van elke training wordt er in de kantine nog gezellig nagepraat onder het welverdiende genot van koffie / thee (met "wat erbij").  Meer informatie of aanmelden : Lia Bontje (tel : 0165-315874) of via info@avo83.nl. Of ga vrijblijvend een keer kijken bij een training  (maandag- of woensdagochtend van 9:00 tot 10:30).