Opstartgroep gestart op 17 januari

Vanaf donderdag 17 januari bieden we weer een nieuwe opstapgroep aan. Deze opstapgroep is bedoeld voor mensen die geen of weinig loopervaring hebben. Maar ook mensen met wel loopervaring maar die om wat voor reden dan ook al een tijdje uit de running zijn, zijn van harte welkom.

Sommige dingen hebben we wel in de hand, sommige dingen niet. Om lichaam en geest in een goede conditie te brengen of te houden biedt AVO 83 verschillende bewegingsvormen aan. Onder begeleiding van deskundige trainers of begeleiders  kan er bij AVO 83 gewoon of sportief  gewandeld worden. Ook Nordic Walking behoort tot de mogelijkheden. En voor wie nog een stapje sneller wil hebben we een hardloopafdeling.

Deze afdeling beidt de cursus die dertien donderdagavonden van 7 uur tot half 9 omvat, om onder deskundige begeleiding de ins en outs van de hardloopsport te leren kennen. Het doel is om op een ontspannen manier na dertien lessen  5 kilometer aaneengesloten te kunnen  hardlopen ongeacht het niveau waar je mee begonnen bent. 

Maar voorop staat het blessurevrij en vooral met plezier hardlopen. Dit plezier zal ook vrij snel ontstaan omdat je in een groep loopt die hetzelfde nastreeft. Dat is ook het verschil met in je eentje erop uit trekken. De groep stimuleert om ook al is het eens wat minder goed weer b,v. toch gewoon gezamenlijk aan de slag te gaan. Eerdere cursisten noemden dit de bekende stok achter de deur. Tussendoor wordt ook aandacht besteed aan schoeisel, kleding en voeding.

Meer info? Klik dan hier.

Nieuws overzicht