Schema groep vrijdagmiddag
| Datum | Lokatie | Training | Omvang | Pauze | Info |
| 25-6 | Pagnevaartbos | Int. | Heuvels | P. Divers | Jan |
| 2-7 | idem | Ext. M. | 2* 6 x 400 m1 | P. 2' W. S.P. 3' W | Toine |
| 9-7 | idem | Vaartspel. | 1* 10x1' ins outs 2* zijdesloop +Estafettes | P. divers | Johan |
| 16-7 | idem | Piramides | 3* 1'2'3'2'1' | P 1' dr S.P. 3' W | Johan |
| 23-7 | idem | Ext. K. | 4* 6x200 m1 ins outs | P.200 m1 dr. S.P. 200 m1 W. | Jan |
| 30-7 | idem | Ext M. / K. | 1* 6x400 m1 1* 10x200 m1 | P. 2'W S.P. 3'W P. 1' W. | Jan |
| 6-8 | idem | Bloktr. | 6 x 6' (1'sn5'dr / 2sn 4' dr enz.) | P. de dribbels | Johan |
| 13-8 | idem | Zijdenlopen | Diverse rondjes | S.P. 3' W | Toine |
| 20-8 | idem | Ext. L | 5 x 960 m1 ( rond de vijvers) | P. 3' W. | Jan |
| 27-8 | idem | Climax | 5 x 6' (2'T42'T52'T6) | S.P. 3' W | toine |
| 3-9 | idem | Trimbos | 5 x grote Ronde | P 3' W. | Jan |
| 10-9 | idem | Heuvels | Diverse Heuvels | S.P. 3' W. | Johan |