Algemene informatie Sportief Wandelen

Sportief wandelen wordt ook wel power walking of fit wandelen genoemd. Het is vooral in Amerika een populaire sport waarbij je je algehele conditie behoorlijk kunt verbeteren. Sportief wandelen is veel meer dan alleen maar wandelen, het is wandelen én sportief bewegen.

Lees meer

Voordelen van wandelen

Wandelen is een manier om te vertragen, om het hoofd leeg te maken, om los te komen van je dagelijkse werkelijkheid en je leven(svragen) te aanschouwen.

Lees meer