De opstapgroep

Begin met hardlopen!
Tweemaal per jaar start A.V.O. ’83 met een cursus hardlopen voor beginners (opstapgroep).

Op 21 september is de laatste opstagroep van 2021 van start gegaan met 13 inschrijvingen.
De e.v. opstapgroep zal naar verwachting starten op 6 september 2022.

Hieronder nog wat algemene info over de opstapgroep.

Cursusduur / tijd:
12 weken van 19:00 uur tot 20:30 uur waarna er nog 3 keer wordt getraind met een andere trainer / groep.

Kosten:
€ 40,00 

Na een korte uitleg over de cursus, in de kantine van A.V.O.’83, start direct de eerste les op sportpark Albano.
Dus trainingskleding meenemen!

A.V.O.’83 beschikt over ruime kleed- en douchegelegenheid zodat u na afloop van iedere cursusavond het sportpark weer fris kunt verlaten.

Voor het deelnemen aan deze opstapgroep is geen sportieve achtergrond, loopervaring of een bepaalde conditie vereist. Iedereen vanaf 16 jaar, zowel dames als heren, kunnen zich hiervoor inschrijven.
Bij deelname aan en na afloop van de opstapgroep bestaat er geen enkele verplichting tot het lidmaatschap van A.V.O.’83.

Mocht het hardlopen in verenigingsverband bevallen dan ben je natuurlijk van harte welkom bij een van onze loopgroepen waarin alle loopniveaus zijn vertegenwoordigd.

De ervaring leert dat van elke opstapgroep nagenoeg alle deelnemers er voor kiezen om in te stromen in de reguliere loopgroepen van A.V.O.’83.

Een belangrijke doelstelling van A.V.O.’83 is dan ook haar leden een plezierige en ontspannen vorm van loopsport aan te bieden.

De opstapgroep komt tegemoet aan de vraag van vele mensen om onder deskundige begeleiding in groepsverband met lopen te beginnen binnen de trainingsstructuur van A.V.O.’83.
Een gediplomeerd looptrainer verzorgt de training, waarbij op een laagdrempelige en verantwoorde wijze kennis gemaakt wordt met de loopsport. 

Tijdens de trainingen van de opstapgroep wordt aandacht besteed aan:

  • warming-up,
  • cooling-down,
  • het wekelijkse loopprogramma,
  • looptechniek.

Kleding en schoenen en allerlei "neven" zaken die met lopen te maken hebben.

Plezierig met elkaar en gezond sporten is hierbij het uitgangspunt.

Aanmelden:
Stuur een mailtje naar jan@avo83.nl of schrijf je in via de aanmeldknop bovenaan de de startpagina van de opstapgroep. 
Aanmelden kan alleen zodra een nieuwe datum bekend is en de inschrijving is geopend. Mailen naar Jan kan altijd.

Voor meer informatie:


mail jan@avo83.nl
tel 06 37376784 .

Opstapgroep Overzicht